Como sair do efeito sanfona?
Como sair do efeito sanfona? Se você já emagreceu alguns quilos e depois viu tudo voltar — às vezes até com “juros” — provavelmente já sentiu na pele o famoso efeito sanfona. Esse ciclo de emagrecimento e reganho de peso não é apenas frustrante: ele traz riscos para a saúde física e emocional, afeta […]
Exames laboratoriais que revelam por que você não emagrece
Você já fez de tudo para perder peso e, ainda assim, a balança não colabora? Esse cenário é mais comum do que parece, especialmente para quem luta contra o sobrepeso e a obesidade. O que muitos não sabem é que a dificuldade em emagrecer nem sempre está ligada à força de vontade. Muitas vezes, ela […]
